Estão determinados geneticamente os benefícios que o exercício físico nos traz, podendo variar muito entre as pessoas. Um estudo internacional, orientado pela Universidade de Londres, concluiu que cerca de 20 por cento da população não consegue obter benefício nenhum do exercício físico regular.
Nestas pessoas, o exercício físico pouco faz para evitar doenças cardíacas e diabetes. Os investigadores aconselham que, em alguns casos, talvez seja melhor apostar numa dieta ou em medicação.
Estas conclusões podem também abrir o caminho para tratamentos mais personalizados, fazendo testes de ADN aos pacientes de maneira a descobrir a forma mais eficaz de se manterem saudáveis.
O estudo foi feito com mais de 500 participantes na Europa e nos Estados Unidos. As conclusões foram publicadas na revista Journal of Applied Physiology.
