O Instituto de Meteorologia colocou hoje em aviso laranja o distrito de Lisboa, devido à previsão de temperaturas elevadas, e em aviso amarelo 13 distritos e a Região Autónoma da Madeira.
Nos distritos de Vila Real, Braga, Porto, Viseu, Guarda, Coimbra, Castelo Branco, Leiria, Santarém, Portalegre, Évora, Setúbal e Beja a previsão do Instituto de Meteorologia é de temperaturas altas, que podem atingir os 40 graus Celsius em Évora e os 39º em Beja.
Vento de leste
Em Lisboa, a temperatura máxima deve atingir também os 39º, alertando o IM que o aviso laranja enquadra uma "situação meteorológica de risco moderado a elevado".
Para a cidade do Porto a previsão é de uma máxima de 35º, sendo de 32º para Faro, 26º para Ponta Delgada e 28º para o Funchal.
José Duarte, do Instituto de Meteorologia, explicou à Lusa que as temperaturas altas previstas para hoje, "sobretudo no litoral", se devem a "vento com uma componente de leste".
Aguaceiros e trovoadas
Para os próximos dias, alertou o meteorologista, a situação vai alterar-se, prevendo-se uma aumento de nebulosidade e a ocorrência de trovoadas e aguaceiros na terça feira, em especial nas regiões do norte e centro.
Na quarta feira, a previsão é de uma "descida de temperatura máxima acentuada", com aguaceiros e trovadas, sobretudo nas regiões norte e centro.
Após estes dias de instabilidade meteorológica, provocada por um vento de oeste e uma "depressão localizada sobre o território do continente", o tempo deve continuar quente, embora sem que "as temperaturas, na próxima semana, atinjam valores tão altos como no dia de hoje", explicitou José Duarte.
Riscos para a saúde
As temperaturas elevadas levam também a Direcção-Geral da Saúde a colocar em alerta amarelo os distritos de Castelo Branco, Santarém, Portalegre, Évora, Setúbal e Beja.
Os alertas da Direcção-Geral da Saúde têm em conta o número de dias consecutivos em que se registam temperaturas altas numa dada região, relacionando-os com os efeitos na saúde das populações.
Segundo a Direcção-Geral da Saúde, a exposição continuada a temperaturas elevadas pode provocar desidratação e agravamento de doenças crónicas, sendo especialmente vulneráveis as crianças nos primeiros anos de vida, idosos, doentes crónicos e pessoas medicadas com anti-hipertensores, antiarrítmicos, diuréticos e antidepressivos.
Recomendações da DGS
Para prevenir estes danos, a Direcção-Geral da Saúde recomenda o aumento da ingestão de água e sumos de fruta natural sem açúcar. Indica ainda que se devem evitar bebidas alcoólicas, procurar ambientes frescos nos momentos de maior calor do dia e utilizar roupa larga, chapéu e óculos com proteção contra a radiação UVA e UVB.
Quanto ao risco de exposição aos raios ultravioleta, este é muito elevado, o quarto nível mais grave numa escala de cinco, em Coimbra, Évora, Faro, Funchal, Lisboa, Penhas Douradas, Sines, Angra do Heroísmo e Ponta Delgada.
É aconselhável a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, T-shirt, guarda sol, protetor solar e evitar a exposição de crianças ao Sol, explicita o Instituto de Meteorologia.
A exposição à radiação ultravioleta do Sol pode conduzir a problemas agudos e crónicos para a saúde, nomeadamente ao nível da pele (cancro), olhos (cataratas) e sistema imunitário.
